Prevención de la Salud

Ya sabíamos que la vitamina D es buena para los huesos y para fortalecer el sistema inmunitario, pero ahora se ha demostrado que niveles altos de vitamina D  protegen a la mujer frente al cáncer de mama y otros tipos de tumores.

La vitamina D es una hormona esteroidea que interviene en la absorción intestinal de calcio y es fundamental para la formación y el mantenimiento de unos huesos sanos y fuertes, previniendo la osteoporosis. También facilita la movilidad de los músculos, permite la conexión entre el cuerpo y el cerebro, mejora el estado de ánimo, aporta energía, ayuda a fortalecer el ...

Resbalar, tropezar, bajar por una escalera sin barandilla o encaramarse en un taburete son causas frecuentes de caídas, que en el caso de las personas mayores pueden llegar a afectar gravemente a la salud.

Este tipo de accidentes pueden ser fruto de la mala suerte o problemas relacionados con el propio proceso de envejecimiento, como la pérdida de visión o la debilidad muscular, pero también pueden ser consecuencia de factores que se pueden controlar.

Determinados medicamentos pueden aumentar la predisposición a sufrir caídas. En algunos casos, basta tomar algunas medidas de prevención, como...

Durante estos últimos días muchos medios se han hecho eco del caso de brotes de tiña en peluquerías españolas. Pero, desde hace aproximadamente dos años, los dermatólogos de diferentes áreas del territorio nacional ya habían detectado un aumento de casos de infecciones del cuero cabelludo por hongos, las llamadas “tiñas del cuero cabelludo” en la población masculina adolescente. 

¿Qué es la tiña de la cabeza?

El hongo causante en la mayoría de los casos de las tiñas de la cabeza es el Trychophyton tonsurans o Tinea capitis. Produce lesiones en la piel predominantemente en la nuca y el área t...

En estos días, muchas personas empiezan a preocuparse cuando la fiebre hace su acto de aparición. Pero ¿es tan mala la fiebre como la pintan?

¿Qué es la fiebre y a partir de cuánto es fiebre?

La fiebre es un mecanismo de defensa contra las infecciones, y por ese motivo no hay que recurrir al paracetamol ni al ibuprofeno a la primera de cambio.

En general hay que tratarla cuando se está molesto, porque la intensidad de la fiebre no necesariamente significa que uno esté más grave. Hay niños que con 37,5 están aplatanados y otros que con 38 están dando botes de contentos.

Algo que estamos viendo estos días en la farmacia es la aparición de sabañones. Las manos están más expuestas a bajas temperaturas de forma continua, y esta exposición favorece la aparición de sabañones.

¿Qué son los sabañones?

Los sabañones, también llamados eritema pernio, son la inflamación dolorosa de los pequeños vasos sanguíneos de la piel que se producen en respuesta a la exposición repetida al aire frío. Suelen localizarse en manos, pies, orejas e incluso la nariz.

La sintomatología es variada y normalmente suele presentarse con:

Dolor Escozor y picor Enrojecimiento Inflamación En lo...

Con la llegada del frío llegan los resfriados siendo muchos los que comenzamos a sufrir congestión nasal. La nariz obstruida puede dificultar en mayor o menor medida el paso del aire, haciendo incómodo el proceso de respiración.

Congestión de las Fosas Nasales

Normalmente, la congestión de las fosas nasales está causada por la dilatación de los vasos sanguíneos como respuesta a la entrada de un alérgeno o virus. Es por ello que, para aliviar esta molestia, debamos actuar disminuyendo el flujo sanguíneo, lo que provoca una reducción del volumen de la mucosa.

La solución a este problema se bus...

Si tienes niños pequeños es probable que les hayan recetado alguna vez un jarabe de antibiótico o se lo recetarán. Estos antibióticos en jarabe tienen unas pautas para preparar, administrar y conservar que debes conocer.

Las dudas más frecuentes que nos planteáis son las de no poder disolver los polvitos del jarabe o cómo medir la dosis que hay que dar con la cucharilla que trae el envase.

¿Cómo se preparan los antibióticos en jarabe?

La mayoría de antibióticos en jarabe deben prepararse, o reconstruirlos, antes de su utilización. Normalmente dentro del frasco se encuentran los polvos a lo...

El propóleo es una resina que elaboran las abejas a partir de plantas para construir y reparar la colmena, además de protegerla de la humedad. 

Siempre se ha utilizado como una alternativa natural para las molestias de garganta gracias a su elevado contenido en polifenoles, flavonoides, aceites esenciales, provitamina A, B1 y B3. Todas estas sustancias ayudan a suavizar la garganta y disminuir su inflamación ya que es muy eficaz para tratar y prevenir las infecciones. A todas estas propiedades le sumamos una más, que es la de su acción antiséptica convirtiéndolo en un remedio muy útil para el ...

Aunque acabamos de empezar el otoño, son muchos los que ya están preparando su cuerpo para evitar enfermar de gripe o resfriado. Para ello, preguntáis en la farmacia por complejos vitamínicos “que os ayuden a mantener vuestro sistema inmunitario fuerte”. Indudablemente, vitaminas y minerales contribuyen a una eficiente respuesta de nuestro sistema inmunitario, pero no se trata de atiborrarse de complejos vitamínicos sin criterio.

Las vitaminas son elementos imprescindibles para nuestro sistema inmunitario, al igual que la vacunación contra la gripe es la mejor manera de prevención, pero ningun...

La Insuficiencia Venosa Crónica es la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón, lo que provoca la acumulación de ésta en las piernas, dando lugar a diferentes síntomas y problemas.

Tenemos que saber, y si no lo recuerdo, que las venas y arterias son las encargadas de transportar la sangre desde el corazón a todo el cuerpo en dos direcciones: desde el órgano a las diferentes partes del organismo por las arterias, y a la inversa por las venas.

En el caso de las piernas, existen fundamentalmente dos sistemas que permiten que la sangre venza la fuerza de l...

Los niños se encuentran más desprotegidos que los adultos frente a los efectos nocivos del sol porque no son conscientes de este riesgo. Por ello, es nuestra responsabilidad como padres y abuelos protegerlos adecuadamente e inculcarles buenos hábitos para el futuro.

Es frecuente durante la primavera y el verano la aparición del llamado pie de atleta. Esta dolencia, conocida también como tiña podal o intertrigo interdigital, es una infección que se produce en los espacios entre los dedos del pie, provocada por una especie de hongos parasitarios muy contagiosos, llamados dermatofitos. Puede durar poco o mucho tiempo e, incluso, reaparecer tras el tratamiento.